A cada dia nos preocupamos mais com nossa saúde e aparência. Reduzir o peso, ganhar massa muscular, ter um corpo melhor definido é o sonho da maioria dos brasileiros.
O personal trainer é um dos profissionais responsáveis para contribuir com que seus alunos a obtenham estes resultados entre outros relacionados ao condicionamento físico.
No entanto, apesar dos desejos e sonhos dos alunos para obterem um melhor condicionamento físico e qualidade de vida, a maioria não possui a motivação, foco, determinação, rotinas bem definidos e isto faz com que desistam de realizar estes objetivos ou consigam em um prazo muito distante do possível.
A certificação em Body Coaching tem por objetivo, preparar o Personal Trainer para conhecer e utilizar metodologias, ferramentas e estratégias de coaching, somadas a conteúdos apresentados e desenvolvidos por nutricionistas especialistas em nutrição esportiva. O Body Coach estará capacitado para explorar o potencial máximo de seus alunos, com maior performance possível, promovendo mudanças comportamentais saudáveis e eficazes com prazos mais acelerados, elevando a motivação, comprometimento, foco, determinação e realização de seus alunos, bem como uma significativa melhora em suas habilidades profissionais.
Através desta certificação: Benefícios para o Personal
- Agregará valor ao seu trabalho
- Tornará referência e possuirá autoridade na área
- Aprenderá a ter maior evidência utilizando resultados de seus resultados
- Ser influência positiva e transformadora em seu meio pessoal e profissional
- Aprenderá a divulgar melhor seu trabalho e prospectar mais alunos
- Obterá indicações positivas
Benefícios aos alunos:
- Maior resultado individual
- Aumento de motivação
- Maior foco para obtenção de seus resultados
- Melhora da autoestima
- Maior comprometimento
Módulo Vida Saudável
- O Personal Trainer receberá uma ampla abordagem sobre informações nutricionais para apresentar aos seus alunos, fazendo com que ele compreenda como desenvolver uma alimentação saudável que colabore para seus resultados desejados. Este módulo não substitui a necessidade do nutricionista, mas contribui para que o Personal Trainer tenha mais confiança nas recomendações e orientações.
- A importância dos macro e micronutrientes (Carboidratos, Proteínas, Lipídios, vitaminas, minerais e água) na pratica de atividade física geral.
- Refeição pré-treino para perda e ganho de peso.
- Refeição Intra-treino: sua necessidade e aplicabilidade.
- Refeição pós- treino: o que preferir para cada objetivo.
- Suplementos Alimentares e suas principais indicações: Hipercalóricos, Whey Protein, Maltodextrina, BCAA’s, CLA, Termogênicos, entre outros (em qual momento indicar).
Módulo Desenvolvimento de Marca
- Através deste módulo, o Personal Trainer aprenderá a utilizar conceitos de marketing como análise SWOT, 4Ps, Marketing Pessoal e Marketing Digital para o desenvolvimento das ações comerciais necessárias para fortalecer e destacar sua imagem e prospectar novos clientes.
Módulo de Coaching
- Através deste módulo, o Personal Trainer compreenderá o que é o coaching, como utilizá-lo junto aos seus alunos, com objetivo de definir objetivos e metas, desafiar, aumentar o foco e motivação e acelerar resultados. Entenderá a importância de definir um método de trabalho e o que é necessário para desenvolvê-lo. Aprenderá a utilizar estrategicamente várias ferramentas de coaching, para obter resultados extraordinários para sua atividade profissional e junto aos seus alunos.
Certificação
- Internacional pelo International Center for Coaching e nacionalmente pela Unicoaching
- Para poder se certificar, é necessário, além de assistir as vídeo aulas, comprovar a utilização de ferramentas e metodologias do coaching, através de formulários enviados previamente em pdf os quais deverão ser encaminhados para a Unicoaching avaliar e validar os resultados.
Desenvolvimento do treinamento
- Online através de vídeo aulas
20 horas de vídeo aula
32 horas de atividades práticas
2 horas de coaching online para traçar método de trabalho (atender expectativas, como atuar individualmente com cada cliente e como mensurar resultados), definir foco e compreender como atuar